東京新宿区神楽坂アーユルヴェーダマッサージとシロダーラで体質改善&デトックス

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新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの東です。

 

風が涼しく、秋らしい陽気が続いていますね。

 

今月のアロマはフランキンセンスとラベンダーです。

 

フランキンセンスは瞑想やヨガにもオススメで、

呼吸を深くして心を落ち着かせてくれる効果があります。

また、お肌の再生を促してくれるので

乾燥や、夏でお疲れのお肌にもピッタリです。

 

 

ラベンダーの香りは、不眠症などにも効果があるので

さらに深くリラックスして

秋の夜長を楽しんでみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 


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