新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの東です。
暑い日が続いていますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今月のアロマはペパーミントとオレンジスイートです。
ペパーミントは鎮静効果があるので、ぼーっとしてしまう頭をすっきりさせて集中力を高めてくれます。
オレンジスイートの爽やかな香りにも癒されますね。
どちらも消化器系に効果があり、食欲不振などの症状を改善してくれます。
夏バテ・熱中症に気をつけて、
アロマの香りで癒されつつ、
夏も楽しみましょう
本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ
アーユルヴェーダエステヴァーマ
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