新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの東です。
新年度が始まり、気持ちもシャキッとなりますね。
新しいことを始めた方も多いのではないでしょうか。
楽しみもありつつ、不安や緊張も入り混じる時期です。
そんなときにオススメなのは
オレンジスイートとラベンダーです。
オレンジスイートは気持ちを元気にして、リラックスさせてくれる効果があり、安心感を与えてくれます。
ラベンダーも鎮静作用があるので、不眠などによいですね。
わくわくとドキドキの4月も頑張っていきましょう～
本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ
アーユルヴェーダエステヴァーマ
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