新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの水流（つる）です。
久しぶりの更新となってしまいました。
急に冷え込むことが多くなってきましたが皆様お変わりありませんでしょうか？
今日は予約の合間で、20日（火）に開催される
にお出しするお菓子を作ってみました
サロンでもお馴染みのグルテンフリーフード
大豆のパンケーキミックス
玄米フィットチーネ
でございます
パンケーキは水の分量の半量をココナッツオイルにして焼きました
フィットチーネはココナッツオイルで揚げただけ
それに甜菜糖をまぶしました
甜菜糖をクレイジーソルトなどしょっぱいものにかえるとお酒のおつまみにもなります
これからクリスマスパーティで１品持ち寄り、どーしよー
と思われている方、おススメです
⚫︎大豆のパンケーキミックス 200ｇ 810円（税込）
⚫︎玄米フィットチーネ 120ｇ 237円（税込）
お買い求めいただけます。
また、セラピスト講座も残りわずかではございますがまだまだご参加可能でございます。
それでは、年内最後のヘナセラピスト講座、楽しんで参りましょう
素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ
水流（つる）
本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ
アーユルヴェーダエステヴァーマ
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