新宿区神楽坂アーユルヴェーダエステヴァーマの東です。
いよいよ秋がやってきましたね。
ヴァータの影響でちょっと気持ちが落ち込んでしまう・・・
こんなときオススメのブレンドは
ジュニパーベリーとベルガモットです。
ジュニパーベリーはジンの香り付けにも使われていて、むくみなどの老廃物のデトックスの他に、気持ちを浄化・落ち着かせてくれる効果があります。
ベルガモットのさわやかな香りも、明るく前向きにさせてくれます
心と身体を温めて、秋を楽しみましょう♪
本場のアーユルヴェーダマッサージとシロダーラ
アーユルヴェーダエステヴァーマ
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