新宿区神楽坂
アーユルヴェーダエステヴァーマの樋山です。
アーユルヴェーダエステヴァーマの樋山です。
夏の間に、 日焼けした肌 これから秋に向かって 乾燥していくお肌。 台風も多い９月。 季節の変わり目で 体調、 心身の変化が激しい時です。 夏の間のに溜めていた火（ピッタ）の要素が表面化しやすく 肌や胃腸トラブル、感情面でのイライラ等が出やすくなります。 9月はお月見もあり 月を眺める事で 体も心も鎮静化して行きます。 今年の中秋の名月は9月27日だそうです。 綺麗に見れるといいですね9月のおススメアロマは 古から 瞑想に良いとされるサンダルウッド。 精油の中でも高価なものですが、 仏教やヒンズーの寺院で焚かれたり 日本でも香道の世界では白檀として親しまれて来ました。 静かに瞑想する時は勿論 お肌のトラブル、 乾燥・脂性肌にも向きます。 9月はお部屋にサンダルウッドを香らせて ゆっくり 秋を迎い入れましょう。
