こんにちは。VERMAの富谷です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
スパイスで美しく健康に！
今回はシナモンのご紹介です。
シナモンは世界で最も古くから
風邪をひいたときには、発汗剤や去痰剤として使われます。
身体を温め、循環器の調整もしてくれるので、美肌効果もあります。
甘味を引き出すスパイスなので、お菓子に多く使われます。
りんご、さつまいも、かぼちゃとの相性が抜群です。
また、シナモンパウダーと砂糖を混ぜたシナモンシュガーは簡単に出来るスパイスミックス。
紅茶やコーヒー、プレーンヨーグルトに入れたり、トーストにかけるのもいいですね。
これからの季節をシナモンで温かく過ごしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アーユルヴェーダ的な季節の過ごし方のポイント
季節のアサナ
季節のアロマ
キッチンファーマシー（台所薬局）
その他に、オススメ商品やサロンからのお得な情報などを不定期で発信しています。
お気軽にご登録ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン
新宿区神楽坂徒歩5分 新宿区神楽坂6-8大〆ビル203
営業時間：11時～22時（最終受付19時）/定休日：不定休