こんにちは。VERMAの樋山です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
夏から初秋にかけて、アーユルヴェーダでは
ピッタ（火）のエネルギー過剰になりやすいと
説いています。
主に胃のむかつき、湿疹、目の充血、発熱など。
夏の疲れが出て、季節の変わり目で
体調を崩しやすい時です。
疲労回復にはレモングラス。
夏に引き続き9月も活躍です。
そしてラベンダーをブレンドする事で
リラックス効果の期待が増します。
167種の薬効が証明され、
性質が全てをバランスさせてくれますので
ほとんどの不均衡症状に良いのです。
家庭に1本のオススメアロマです。
すぐに熱が出る・・・という方は、
レモングラスかラベンダーを
1本お持ちになると良いですね。
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アーユルヴェーダ的な季節の過ごし方のポイント
季節のアサナ
季節のアロマ
キッチンファーマシー（台所薬局）
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