真の癒しは自分自身の中にある★

こんにちは。ヴァーマ代表の須藤です。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

昨日、白金高輪の龍源寺内にある「花園会館」でおこなわれた、ヨガに参加してきました。

心地よいお香の香りに包まれた、清潔な畳のお部屋。

お寺のすぐ近くは大通りだというのに、車のエンジン音がまったく聞こえず。

静寂の中、聞こえてくる物音といえば、動物達の鳴き声と草木が揺れる音だけ。

こんなに静かで神聖な空間に身を置く事ができるなんて、お寺ヨガの醍醐味かもしれません。

日々を慌しく過ごしていると、心が疲れたな・・・と感じる時がありませんか？

そんな時、自分をどうやって癒すのでしょうか。

女性の社会での活躍が目立つ一方で、本当の意味で自分を癒すことができていない女性が多いことを案じています。

女性にとってストレスは禁物！！

婦人科系疾患の原因になるとも言われています。

私にとって、アーユルヴェーダとの出会い、そしてこの度のジュナさんのヨガとの出会いは、まさに【癒し】でした。

真の癒しとは、外から得るものではなく、自分の内側と向き合うこと。

エクササイズとしてではなく、原形のヨガを体験したい方、オススメです。

アーユルヴェーダで心身を浄化することは、素晴らしい自分への癒しです。

疲れた心と体を労わってあげてください。

ヴァーマとご縁のあった方々にも真の癒しが訪れますように・・・・

本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン

アーユルヴェーダエステヴァーマ

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