こんにちは★ヴァーマ代表の須藤です
ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます
先日の記事で
酵素とは、生命活動全てに関わる重要な要素だと書きました
赤ちゃんの時には、体内にたっぷりと保持しているといわれる潜在酵素
ストレスや睡眠不足、乱れた食生活は潜在酵素を浪費します
潜在酵素には、消化酵素と代謝酵素がありますが、１日に生産される酵素には限りがあるそうです
つまり消化に負担がかかると、代謝に支障が出る可能性があるという事ですよね
代謝に支障が出るという事は、毒素の排泄がスムーズに行われない事になります
いわゆる代謝の低下です
そして、毒素が溜まっているところに、いくら栄養のあるものを摂取しても効率的に吸収されません
『消化力』『毒素の排泄』が大切です
つまり、
消化力を高めること毒素を溜めない生活を心がけること毒素を排泄する習慣をもつことこれらを意識すると良いですね
体内をクリーンに維持する事は、酵素の温存にも繋がり、美しく、若々しさを保つ秘訣となります
痩せたい人や体質改善したい人にも
すべてに共通しています
一生のうちに生産される酵素には限りがあるそうですよ
これからの１年後、５年後、１０年後…
どのような自分でいたいですか
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