こんにちは★ヴァーマ代表の須藤です


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『消化力は良好ですかはてなマーク



日頃、あまり意識しない事かもしれません



でも、アーユルヴェーダではとても重要な事とされています




食べたものが、何らかの原因により消化が妨げられるとき



未消化物として体内の経路を塞ぎ、体液の流れが停滞して浮腫や冷えを引き起こし、末端まで栄養が行き届かなくなります



未消化物は、いわゆる“毒”となって体の中に蓄積され、その他様々な不調の原因となっていきます



汚れた川をイメージしてください



川の水は濁り、ドロドロとしたものが浮遊し、流れが悪くなっていますね



人間の経路(血管やリンパ、消化管等)が目に見えて汚れていたら、恐ろしくなりますが



残念ながら、内側は見る事ができません



人によっては、皮膚の痒みやかかとの傷みなどのサインとなって、既にあらわれている場合があります



でも、『体内に毒素が溜まっている』とは、あまり考えられないようです



本来人間には、体にとって不要なものを排泄する働きがありますが、



ストレスや食生活の乱れ、不安定な睡眠
、環境的な問題などにより



体がもつ浄化作用が上手に機能していない方が多く見られます



●毒素を取り込まない、溜めない食事や生活


●溜まった毒素は定期的に排泄する



これらを意識して生活する事がとても大切なのです



ヴァーマでは、そんなアドバイスもさせていただきます★



アーユルヴェーダで毒素排泄&ダイエット★神楽坂の癒しサロンヴァーマ-部屋


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