こんにちは★ヴァーマ代表の須藤です
ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます
『消化力は良好ですか

日頃、あまり意識しない事かもしれません
でも、アーユルヴェーダではとても重要な事とされています
食べたものが、何らかの原因により消化が妨げられるとき
未消化物として体内の経路を塞ぎ、体液の流れが停滞して浮腫や冷えを引き起こし、末端まで栄養が行き届かなくなります
未消化物は、いわゆる“毒”となって体の中に蓄積され、その他様々な不調の原因となっていきます
汚れた川をイメージしてください
川の水は濁り、ドロドロとしたものが浮遊し、流れが悪くなっていますね
人間の経路(血管やリンパ、消化管等)が目に見えて汚れていたら、恐ろしくなりますが
残念ながら、内側は見る事ができません
人によっては、皮膚の痒みやかかとの傷みなどのサインとなって、既にあらわれている場合があります
でも、『体内に毒素が溜まっている』とは、あまり考えられないようです
本来人間には、体にとって不要なものを排泄する働きがありますが、
ストレスや食生活の乱れ、不安定な睡眠
、環境的な問題などにより
体がもつ浄化作用が上手に機能していない方が多く見られます
●毒素を取り込まない、溜めない食事や生活
●溜まった毒素は定期的に排泄する
これらを意識して生活する事がとても大切なのです
ヴァーマでは、そんなアドバイスもさせていただきます★
本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン
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