こんにちは★ヴァーマ代表の須藤です
ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます
今日、１０年以上お世話になっている指圧の先生から、
『十二指腸に負担がかかり腰に痛みが出てますね』とご指摘がありました
『十二指腸…？』
食生活には気を付けているので、
胃と言えば、精神的なストレスが要因かもしれません
気持ちはとても上向きだったので、ストレスを感じているとは意外でしたが
『急がずゆっくりね』
そんな体からのメッセージが聞こえた気がしました
ヒートアップする前に体が教えてくれたのかも…です
体の声にずーっと耳を傾けないでいると、いずれ何も聞こえなくなります
そうなる前に定期的な体のメンテナンスが大切です
体の声、聞けてますか
本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン
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