こんにちは★
ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます
毎朝スッキリ起きれてますか
疲労感が抜けない…
と悩まれているお客様の多くに見られる食の傾向は、
夜遅い食事
重たい食事
食後の氷菓子やスナック菓子等
というものがあります
これらの食習慣は、消化力を落とし、体の組織に毒素となって溜まっていく可能性が高いです
消化力＝アグニは太陽と関連が深いため、
昼の時間が一番強く、次いで朝、夜は消化力が最も低いと考えられています
夜２２時以降はピッタの時間帯
毒素を燃やし、心身の修復に使われる時間です
少なくとも２０時、遅くとも２２時までには夕食を終えていたいですね
夜の食事の習慣が改善されるだけで、嘘のように翌朝スッキリ起床できますよ
美肌や痩身にも大切なポイントです
＜ヴァーマにお越しいただいた皆様へ＞
夜にトリートメントを受けられた方は、どうぞ当日は温かい白湯を召し上がって、そのまま就寝してください
昼間にトリートメントを受けられた方も、白湯を積極的におとりになり、消化の良い軽い食事を召し上がって夜は早めに就寝してください
早い方ですと、トリートメントの翌日★
時間がかかる方でも、定期的にトリートメントを受けていくと、毒素が抜けていく爽快感を実感していただけると思います
本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン
新宿区神楽坂徒歩5分 新宿区神楽坂6-8大〆ビル203
営業時間 11時～22時（最終受付19時）
定休日 不定休
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