生理痛（ＰＭＳ）改善の近道は毒素の排泄から★

こんにちは★ ヴァーマ代表の須藤です

ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます

辛いPMS（月経前症候群）そして、生理痛

アーユルヴェーダで改善できるかもしれません

私はここ数年、ＰＭＳ（月経前症候群）や生理痛とは無縁の生活を送ることができています

今月も　『あっ、きた　きた』　という程度の感覚でした

思い起こせば、起床時に少しだけいつもより体が疲れていたのは、これがサインだったようです★

５、６年前の自分からは考えられないコンディション

アーユルヴェーダで定期的なデトックスをしてきた賜物です

生理前になると決まって悩まされた症状としては

胸が痛いくらい張る

浮腫む

肩コリが悪化

腹痛

疲労感

イライラ　　　・・・などなど

そして、辛い生理痛

学生の頃はお腹を抱えて転げまわるほどに辛く、

社会人になってからも初日の数時間は本当に辛い痛みを経験してきました

アーユルヴェーダ的に見ると、生理痛（PMSも含む）はワータエネルギーの乱れが原因となり

結果、ピッタやカファの乱れを誘発します

そして、リンパの流れが悪くなっている人は、詰まっている部位に不調が現れます

例えば、胸部のリンパが詰まっていれば胸の張りや痛みにつながり、

皮膚のリンパ系が詰まれば、吹き出物になります

アーユルヴェーダ的、生理痛（ＰＭＳ）改善のポイントは以下の通り

１）ワータのエネルギーを整える

２）体の老廃物（ゴミ）を排泄して、リンパの詰まりをとる

ヴァーマでは、上記に関する具体的なアドバイスをさせていただきます

本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン

アーユルヴェーダエステヴァーマ

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