こんにちは★ヴァーマ代表の須藤です
ヴァーマのサロンブログへご訪問ありがとうございます
キャンドルの炎って、不思議な力を感じます
心が落ち着きますよね
瞑想は、呼吸が整い、血圧と心拍数が減り、ストレスホルモン値が下がると言われています
また、日々の無意識な体の緊張から解放されていきます
研究によると、『脳』の働きにもとても良いことがわかっているそうです
癒されると、また新たなエネルギーが湧いてくるのがわかりますよね
ご自分なりの瞑想法を探してみては如何でしょうか
脳のマッサージといわれるシロダーラ★多忙な日々で心身のリセットが
できていない方に特にお勧めしたいトリートメントです
雑念が邪魔をして瞑想ができない方、
日々の瞑想には、キャンドルお勧めです
本場のアーユルヴェーダが受けられるエステサロン
新宿区神楽坂徒歩5分 新宿区神楽坂6-8大〆ビル203
営業時間 11時～22時（最終受付19時）
定休日 不定休
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