玄関でひっそりとお客様をお迎えしているサンキャッチャー★
テーマは、『心を解き放つ場所』
すべてのお客様が本当の自分と出会えますように
こんにちは
ayurveda esute VERMA 代表の須藤です
ようやく連日の熱帯夜から解放されたものの
日中は、まだまだ残暑が厳しいですね
ですが、確実に秋の訪れを感じる今日この頃です
季節の変わり目は、まさに《変動》のエネルギーが過剰となるため
どんな方もワータドーシャが乱れやすくなります
上手にギアチェンジできれば良いのですが、
夏の疲れと重なって、既にお辛い方もいらっしゃることでしょう
ワータが乱れると、
気持ちが不安定になったり
ワータ性の体調不良(身体のコリや生理不順、便秘など)が顕著になったりと
自律神経系に影響が出やすくとても厄介です
そんな季節の変わりこそ、受けていただきたい 『シロダーラ』
額にオイルを垂らし続ける
アーユルヴェーダを象徴するトリートメントですね
<究極の癒し>と言われていますが、
癒し以上の効果を実感していただけることと思います
ワータは、3つのドーシャの中でも身体の働きを担う部分が多いドーシャです
季節に合わせたトリートメントで上手にケアしてあげましょう
自律神経系と体調不良に関するお話はまた次回に