La meilleure chaussure de Course pour vous !
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- Pour l'utilisation de la chaussure monde Finder coureur efficacement et de trouver les meilleures chaussures pour vous, vous devez tout d'abord connaître votre Type de chaussures. Le court article ci-dessous vous aidera à faire le bon choix. En outre, à la fin de l'article, nous expliquons terme Pronation– une biomécanique qui souvent confond coureurs.
Ces chaussures sont plus adaptés pour les coureurs (vous n'overpronate) et les grévistes médio-pied grève grève ou de de l'avant-pied.
Vous devriez porter des chaussures de contrôle du mouvement si vous êtes un coureur qui overpronates modérément à sévèrement. Chaussures motion-control vous donnera contrôle arrière-pied maximale et un soutien supplémentaire sur le côté médial (arch) du pied. Chaussures de commande d'axes sont également mieux adaptés pour les grands ou lourds des coureurs qui ont besoin de beaucoup de soutien et de la durabilité. Ces coureurs ont souvent un faible arches (pieds plats).
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Vous devriez porter des chaussures de performance-formation si vous êtes un coureur qui veut une chaussure légère et bien équilibrée chaussure de course, de vitesse ou entraînement quotidien. Ces chaussures sont mieux adaptés pour rapide et efficace les coureurs qui veulent se former en eux. Modérée pronateur peuvent également former et dans certains de ces chaussures de course.
De nombreux coureurs utilisent chaussures d'entraînement de performance ou de leur formation régulière des chaussures d'entraînement régulier pour la course.
Vous devriez porter des chaussures de stabilité si vous êtes un coureur qui a besoin de soutien (arch-côté) médiumnique et d'amorti semelle intermédiaire. Ces chaussures sont les mieux adaptés pour les coureurs qui sont légers à modérée pronateur et/ ou avoir besoin de davantage de soutien et de de durabilité.
Si vous êtes un coureur qui souvent, s'enfuit de la route et à la recherche des chaussures robustes avec traction grande semelle extérieure et certaines qualités de résistant météo et-eau à vous devriez porter des chaussures de trail. Nombreuses chaussures de trail sont construits de bas-le-sol pour une stabilité accrue sur les sentiers rugueux.
Lorsque vous courez ou marchez, vous avez la terre sur le bord extérieur de votre pied et roulez vers l'intérieur. Ce roulement vers l'intérieur tout à fait normal est appelée la pronation. Pour la plupart des coureurs, la pronation s'arrête à un point en bonne santé. Cependant, certains coureurs roulent trop vers l'intérieur. Cette excessive roulant vers l'intérieur est appelée la pronation excessive. Les coureurs qui overpronate doit porter contrôle du mouvement des chaussures, qui contiennent des mousses spéciales et des dispositifs qui sont conçus pour limiter la pronation excessive.
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Comment pouvez-vous dire si vous overpronate? Voici la façon la plus simple. Maintenant étudier le talon. Si elles sont assez droites et droit, vous n'avez pas un problème de pronation excessive. Si le talon s'incline vers l'intérieur (vers les arches), pendant ce temps, vous êtes sans doute un overpronator et devriez essayer des chaussures de contrôle de mouvement. Pronateur beaucoup (mais pas toutes) sont plus gros, plus lourds les coureurs avec les pieds plats.