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朝食:アジの干物 野沢菜漬 エノキの瓶詰 玉ねぎときざみ揚げの味噌汁



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昼食:メンチカツサンド(朝揚げました) ピーナッツバターサンド

 

 

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夕食:寄せ鍋(ハマグリ イイダコ えび 生鮭 長ネギ 豆腐 えのき しめじ 白菜)