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朝起きたら・・・ガクリ

 

 

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朝食:納豆卵(昨日食べなかった分) ひじき煮 野沢菜漬 味噌汁

 

 

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昼食:うどん 長ネギ 小松菜 豚肉 卵 かまぼこ

 

 

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夕食:切り干し大根の煮物 白菜の漬物 ムキアサリの醤油炊き 鱈の白子煮 カレイの煮付け 味噌汁!!置く位置が違う汗 大根 長ネギの味噌汁