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朝食:トースト6枚切 一人1.5枚 しめじ・ほうれん草・ハムのオムレツ 玉ねぎと卵のコンソメスープ

 

 

昼食:(写真なし)お稲荷さん8個作って出かけました~ お残しはありませんでした~ひよざえもん がーん

多くないか??

一人4個・・・カピバラ 運動もしていないでこたつの番だけ毎日していて大丈夫??

 

 

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夕食:マグロのカマの煮たの ほうれん草のおひたし 漬物←白菜の漬けた物最近高くなりました汗 ポテトサラダ&トマト 白菜とわかめの味噌汁

 

 

一日中雨が降っていました矢印

昨日洗濯を沢山することができましたが、洗濯物は毎日出ますが・・・