筋トレ

僕は毎週月、水、金に筋トレをしています。
部活みたいな感じで。

でも明日でそれが夏後まで中断になります。
それで今週は各トレーニングでのＭＡＸを測っています。
そして最終日の明日、もっとも大事なベンチプレスのＭＡＸを測ります。
1ヶ月ほど前に測った時はギリギリ８０ｋｇ1回出来ました。
でも昨日やってみたところ８０は3回できたので(4回目で失敗)明日は９０ｋｇにチャレンジしてみたいと思います。

それが出来たら９５にもチャレンジしてみたいです。

でも一応ゴールは自分の体重以上なんだよね・・・
俺は１０５ｋｇも出来ませんｗ

よし、頑張るぞ。