【無料招待】12/5開催！「別次元のあなた」に会えるオンラインEXPO【登録者限定特典つき】

​こんにちは♪

頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。


 今日は、【オンラインイベントのご案内】です。


 ​
 今回、コーチ仲間とともに

 12月5日（金）20時から
 開催されるオンラインイベント

 －－－－－－－－－－－－－－
「アートシフトEXPO

〜  別次元のあなたに出会う！」
 －－－－－－－－－－－－－－

 に登壇することになりました。

 参加はもちろん 【無料】です！


 前半・後半に分かれているのですが
 私は当日、前半２番ルームにて

 「頑張っても変われなかった私が
 　未来からの流れに乗り人生を創り変える」

 というテーマでお話します。


 これまでブログやメルマガでは
 文字でしかお伝えできませんでしたが

 今回は
 オンラインではありますが
 リアルタイムでお話します！


 文字だけでは伝わりにくかったことも
 非言語情報やエネルギーも伝わるので

 より深く理解していただけ
 ブレイクスルーへの確信度も
 より高まるはず。


 あなたが
 自分らしくブレイクスルーするための
 ヒントをお話しますので
 ぜひ、この機会にご参加くださいね。


 １回２５分と短いのですが
 （続けて２回やります）

 時間があれば少しお話したり
 質問も受ける予定。


 とはいえ、やはり時間が短いので

 参加された方（登録された方）限定で
 何か特典をお渡ししようと思ってます。


 特典内容はまだ決まっていませんが
 何かをお渡しするか、別途ZOOMなどで
 セミナーか質問会などを検討中。


 事務局によると、

 特典は当日参加できなくても受け取れる

 とのことなので

 「その日は予定が・・・」

 という場合でも
 登録だけでもしておいてくださいね^^

 もちろん、【無料】です！


 ▼こちらから登録できます
 https://activepage.jp/otp/s0zcvie3


 私はこういうイベントに
 参加するのは初めてなので
 遊びに来てくれるとうれしいです♪

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高い波動で奇跡の連続の5日間を過ごしてきました

​こんにちは♪

頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。


 いや〜、すごかったです。

 先週末から今週にかけて

 以前お話していた
 アラン・コーエンの講座＆セミナーに
 参加してきました。

 ​
 アランに会うのは、たぶん７〜８年ぶり。


 まず、１３年ぶりに
 アランのライフコーチング講座の
 前半３日間を再受講


 

 そして、１日の休みをはさんで、
 ２日連続の１Dayセミナーにも参加

 と

 ６日間のうち５日がアラン尽くし
 という贅沢な時間でした。


 ふだんはセミナーで

 「最前列に座ろう！」

 なんてあまり思わないのですが
 私の中で、アランだけは特別。


 ５日間すべて最前列で受講し
 アランのエネルギーを全身で浴びてきました。


 どんなことでもそうですが
 本を読むだけ、Youtubeを見るだけでは

 知識は身につくかもしれませんが
 そんなに大きな変化って起こらないですよね。


 本を１０冊読むのもいいですが
 それよりもセミナーに参加したり
 セッションを受けたりと

 リアルに接して、エネルギーを浴びまくる方が

 エネルギーがインストールされたり
 ミラーニューロンが発動するので

 無意識レベルからの変化を生みます。

 しかも、圧倒的に早い！


 私もこの５日間で
 その場にいるだけで、心がふわ〜っとゆるみ
 やさしさと愛に包まれていく感覚を
 堪能してきました。

 （こんな感覚、普通の生活では
 　なかなか得られないですよね？）


 セミナーや講座の内容を文字にすると

 ・情熱を生きる
 ・本当の自分を生きる
 ・自分に正直になる

 みたいな、「ありがち」な内容になってしまい

 今の段階では
文字だけでうまく伝えられませんが

 自分の中で消化していきながら

 まずはセッションや講座で

 そして、ブログやメルマガでも
 可能な範囲でお伝えしておきますね♪


 私も大幅バージョンアップした感覚があるので
 このブログを読んでくれているあなたにも
 惜しまずに還元していきますね

 （文字では限界がありますが、頑張ります！）


 セミナーでやったワークは

 どれもシンプルなのに、深い。

 シンプルだからこそ、本質に届く。

 深い癒やしと変容が起こり
 気づきと感動の連続

 でした。


 これも近いうちにセッションなどで
 体験してもらえるようにするので
 楽しみにしておいてくださいね。



 ここからは
 この５日間で起こった体験のシェアを。


 アランの高い波動に惹かれて集まる人たちも
 やっぱり素敵な人ばかりで、会場全体が
 あたたかく、穏やかで、愛に満ちていました。

 ​

 

 そして、その中で起こる
 シンクロや引き寄せが本当にすごかった^^


 たとえば、、、

 「初対面なのに、前から知ってる気がする」

 という方と話していたら
 まさかの最寄り駅が同じ。

 しかも、通っていた歯医者さんが一緒！（笑）

 ほんとに歯医者やスーパーですれ違ってたかも



他にも、、、

 Facebookではつながっていたけど
 会ったことがなかった方に出会えたり


 一緒に行った仲間が
 「ずっと会いたかった人に会えた〜！」
 と感激していたり。

 “〇〇つながり”で出会う人もたくさんいて
 驚きの連続でした。


 

 「引き寄せがうまくいかない」

 と悩むこともあると思うのですが

 今回のような

 高いエネルギーの場に身をおいたり
 自分を高いエネルギー状態に保っておくと

 “引き寄せ”や“奇跡”と呼ばれるものって
 自然に起こるんだなぁと再確認しました。


 もしかしたら、私たちが思っているよりも
 ずっと簡単なのかも。

 これも、もう少し自分の中で消化して
 あなたにもお届けしていきますので
 楽しみにお待ち下さいね。


 今の段階では
 ５日間の体験が圧倒的すぎて

 まだうまく言語化できないので

 今日は

内容（文字）ではなく
この熱量・エネルギーを受け取ってください^^;


 次回からは
 もう少し落ち着いたブログに戻しますね。
 

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過去を引きずるクセをやめる、超シンプルな方法

​こんにちは♪

頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。


あなたも、つい

過去に引っ張られてしまったり
過去を引きずってしまう。

その結果

「だから、私は〇〇できない」
「だから、私にはムリだ」

なんて思考が湧いてきて
行動がストップしてしまっていませんか？


過去に何か挑戦したことがある人で
一度も”失敗”したことがない人はいません。


ただ、それを
引きずるかどうかはその人次第。


 

失敗して落ち込んだり
ショックを受けたり
自分を責めたりしてしまうと

それが感情を伴った記憶（情動記憶）として
潜在意識レベルに蓄積されます。


すると

次に何かに挑戦しようとしたときに

「あのとき失敗したから
　どうせまた失敗する。私にはムリだ」

なんて”自動思考”が湧いてきて
新しい挑戦ができなくなってしまう...


この自動思考自体を止めるのは
不可能ではないがちょっと大変。


そこに時間とエネルギーをかけるよりも
オススメなことがあります。


１０年くらい前にも
話した気もしますが

最近、AI英会話アプリに出てきた文章で
あらためて「これは使える！」と思ったので
紹介しますね。



アプリで出てきた文章は、このようなもの

I used to be lazy, but now I am _____.


日本語に訳すと

「私は以前は怠け者だったけれど、今は〇〇だ」

です。


_____には

motivated（やる気がある）
energetic（エネルギッシュな）
changed（変わった）
a new person（新しい自分）
on fire（燃えている）

などを当てはめます。


この文章を口に出してみると
どんな気分になりますか？


過去の”怠け者”だった自分を
責めたり、否定したり
無視したりもしないので

「ウソだ」「信じられない」という
抵抗は起きません。


もし、これが

「怠け者だった過去」

という情動記憶を無視して

「私はエネルギッシュだ！」

とアファメーションのように唱えたら．．．


「いや、ウソだ。だって...」

という抵抗が起こり
なかなか受け入れられませんよね？



でも

「私は以前は△△だったけれど、今は〇〇だ」

という文章だと


「過去はそうだったけど」

と、ちゃんと認めた上で

「でも、今の私は＿＿＿」

と続いていくので

受け入れやすくなりませんか？


前半部分の抵抗を受けることなく
後半部分が、潜在意識に染み渡っていきます。


こうやって

過去は認めた上で
過去を引きずらず

「今はこうだ！」

と宣言することで

過去は一切関係ない。
過去とこれからを切り離していく。

を体現していく。

非常に単純ですが
かなり効果的だと思いませんか？


これは、他人から

「あなたは昔はこうだったよね。
　だから、やめておいたほうがいいよ」

みたいに言われたときも

「まあ昔はそうだったけど、今は違うよ」

と言い返すときにも使えます。


もちろん、言葉に出さずに

「あぁ、この人はまだ
　過去の私の幻想を引きずってるんだ。
　今の私はもうぜんぜん違うけどね」

なんて、心の中で思うだけでもOK。


 

すると

相手の言葉にいちいち
傷つくことも、イラッとすることもないし
その言葉に引っ張られることもありません。


いかがですか？


最近、クライアントさんにも
試してもらったのですが
かなり好評です。


カンタンで使いやすいと思うので
ぜひ使ってみてくださいね。


そして、私たちは
過去に引っ張られるのではなく
 

理想のゴールに引っ張ってもらって
ゴールに毎日近づいていきましょう♪
 

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「動けない自分」のセルフイメージを変える方法

​こんにちは♪

頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。


今日は

「動ける人と動けない人との違い」

というテーマでお話します。


 

あなたも

・自分を好きになりたい
・恋人を作りたい
・ダイエットしたい
・転職、起業したい
・収入を上げたい    
・英語が話せるようになりたい
・海外に移住したい

などの思いはあるのに

「全然動けない」

なんてことはありませんか？


よっぽどスーパーな人でない限り
誰でも少なからずありますよね。


こんなときによく出てくるセリフが

「自信がない」
「自分にはムリ」

など。


そう。

セルフイメージやエフィカシーの問題です。

「自分にはできる」
「この方法でやれば大丈夫」

という”確信度”の問題とも言えます。





『7つの習慣』のコヴィー博士が
こんなことを言っています。

「確信があると言いながら行動できないのは
　確信度がないのだ」


いくら

「大丈夫、これをやっていけばできるはず」
「こう教わったからできるはず」

などと、自分を言い聞かせたとしても
実際に動けていないとしたら、、、

残念ながら、確信度が足りていないのです。


この言葉を初めて聞いた時
かなりグサッときました^^;



「やりたい！」「やります！」
と言っておきながら

なかなか動けない
いつまでも準備ばかりして行動できない

それは

確信度を持っていた”つもり”
になっていただけだったんだ

と気づかされました。


たしかに、本当に確信していたら
自然と行動しているはずですよね～


では、この「確信度」って
いったいどこから生まれるのでしょう？


ここで重要になっているのが
ゴールとセルフイメージの秘密。


 

たとえば、あなたが

「英語を話せるようになりたい」

と思ったとします。


でも

ただ「話せたらいいなぁ」と思うだけでは
なかなか行動が続きません。

・テキストを買っても最初の数ページで止まる
・アプリを入れても3日坊主
・「次こそ本気でやる」と決意しても
　結局やらなくなる

こんな経験ありませんか？


これは「確信度」が低いせい。

「自分にはできる」と本気で思えていない。

だから
少し面倒くさくなるとやめてしまうのです。


一方で、”動ける人”は違います。


たとえば

「海外で働く」
という明確なゴールを決めた人。


「英語を話せるようにならないと
　そもそも夢が実現できない」

という状態になると
自然と行動が生まれます。




・毎日30分は必ず英語を聞く
・ミスを恐れずに外国人に話しかける
・お金を払って英会話スクールに通う

こうした行動は「努力」ではなく
「当然のこと」としてできるようになるんです。


なぜなら、その人のセルフイメージが
「英語を話せる自分」になっているから。


そして、ここで大事なのが、”順番”です。


「セルフイメージが変われば動ける」
「セルフイメージが上がると
　ゴールを上げることができる」

と思いがちですが

実は、、、

ゴールが先、セルフイメージは後

です。


ゴールがない人は
セルフイメージを変えることができません。

ゴールという行き先がなければ
セルフイメージを変える必要もないので

結局

“今まで通りの自分”
“慣れ親しんだ場所”

に戻ってしまう...


一方で、ゴールを決めると
そのゴールにふさわしい
セルフイメージは後からついてきます。



これまでも何度かお話したことがある

「ニューロロジカルレベル理論」

でも言われていますが

上位のレベル（ゴール）が
下位のレベル（セルフイメージ）を決定します。


そして

その変化はさらにその下のレベルに波及し

・能力、戦略
・行動
・環境

を、ゴールやセルフイメージに合わせて
”自然と”整えていくようになります。


そして、ありがたい＆うれしいことに

ゴールもセルフイメージも
誰の許可もなく、何の条件・制限もなく
自分で勝手に決めていいもの！


つまり
 

「根拠のないカンチガイ」

でOKなんです^^


ゴール設定に関しては、奥が深いので
詳しくはまたいつかお話しますが

まずは自己流でもいいので
本当に実現したいゴールを描いてみてください。


そして

「そのゴールを実現するのに
　ふさわしい自分って、どんな自分だろう？」

とセルフイメージを作っていきましょう。



セッションや継続コースでは
ここをかなり丁寧にやっていくので

「動けない」と言っていた人が
自然と動けるようになっていきます♪


これまで「動けない」と悩んでいた人は
この原理や方法を知らなかっただけ。


あなたが「動けない人」なのでも
「やる気がない人」でも
「ダメな人」でもなかったのです！


正しい方法で、正しい順番でやれば
大丈夫なので、安心してくださいね。


ぜひ、あなたの心がワクワクする未来を
ゴールに設定してください。


その瞬間から
セルフイメージは変わりはじめ
行動できてる自分に出会えますよ。
 

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誰の声を採用するかで、未来は180度変わる！

​こんにちは♪

頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。


この１ヶ月くらいで
いろいろ変化を体験しています。

断捨離してソファーなどを
捨てたことはお話しましたが

それ以外にも

今後英語を使う機会ができるかもと思い
英会話AIアプリに課金して
今日まで26日連続で学習できています。


他にも、これまでの
コンフォートゾーン、現状の外に出て
新しく始めたことがあり

今まで全く触れていなかった世界や
そこにいる人たちとも出会いから
新たな刺激を受けています^^

また人生が新しい流れに乗って
変わっていきそうで楽しみです♪





さて。


あなたは何か最近
新しいチャレンジをしていますか？



あなたが新しいことに
チャレンジしようとすると
俗に言う「ドリームキラー」が現れてきます。

（新しいチャレンジをしている証拠！）


たいていは
今あなたの身近にいる人たち。


転職しようとしたり
会社を辞めて起業しようとしたり
結婚や離婚をしようとしたり
新しいことを学ぼうとしたり

など、あなたが何かを変えようとする時


身近な人から

「うまくいかないよ」
「失敗したらどうするの」
「やめておいた方がいいよ」

なんて声をかけられることがあります。


それは、多くの場合

本当に心配したり
あなたが変わってしまうことを恐れて

「あなたにはそのままでいてほしい」

というエゴからの声の可能性大。



そもそも、私たちの無意識は
今のままで何も変わらないことが
一番だと思っています。


でも

私たちの顕在意識や魂は

「こんな風に変わってきたい」
「もっとこんな人生にしたい」
「こういう自分になりたい」

というものがありますよね。


そこで、無意識（潜在意識）は
現状維持機能を巧みに働かせ
ドリームキラーを出現させてきます。


その一方で

コーチや起業仲間
あなたの望みをすでに叶えている人
本当にあなたを思ってくれている友人たちは
あなたを信頼し応援してくれます。



そう。

このように

・現状にとどめようとする人
・信頼し、応援してくれる人

の両方が現れてきます。


この時

どちらの声に耳を傾けるか？
どちらの声を採用するか？

が”運命の分かれ道”。



無意識に流されると
ドリームキラーたちの声が
もっともらしく聞こえて
現状維持に負けてしまう。


このブログを読んでくれている
あなたにはそうなってほしくないので

そんな時に思い出してほしいのが、、、


「今のあなたの周りにいる人たちの声が
　今のあなたの現実を作っている」

ということ。


よく

「あなたはあなたの身近にいる人
　５人の平均である」

と言われますよね。


収入面で言われることが多いですが
幸せ度や自己肯定感、セルフイメージなども
同じこと。


だとすると

「どちらの声を採用すればいいか？」

は自ずと明らかになってきますよね？




新しい世界、未知の世界は
期待や希望でワクワクするのと同時に
不安や恐れでドキドキもします。


このとき

ドキドキにフォーカスすると
ドリームキラーの声に飲みこまれます。


逆に

ワクワクにフォーカスして

あなたが望む世界にすでにいる人や
あなたを信頼し応援してくれる人の声

を採用し続けると

新しいコンフォートゾーンが
作られていきます。


そして、そのコンフォートゾーンが
あなたの当たり前になるので
あなたの望みが実現する

というのが、この世の仕組み。


もう１つの大切な観点

もう１つ、別の観点で言えば

あなたが

「この人は本当に幸せそうだな、
　魅力的だな、この人のようになりたいな」

という人の声を聞き（採用し）

「この人いろいろ言ってくるけど
　全然幸せそうじゃないな。
　私はこうはなりたくないな」

という人の声は無視すること。


ぜひ

私はどちらの声を聞いているのか？
どちらの声を聞いていきたいのか？

を意識してみてくださいね。


そうすることで

ドリームキラーの声に飲み込まれず
あなたの夢や願望が実現していきます。

 

P.S.

新しいことに挑戦しようとすると
不安や恐怖を感じることも当然出てきます。

そんなとき

不安や恐怖とは戦わず
うまく付き合っていきましょう。

これについては、いずれまたお話しますね。

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