バレーボールと香水を愛する方へ送るだ～まえの日記

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壊れた～

家のパソコンが壊れて更新できずのだ～まえです会社でも更新もできるときとできないときがありますからね・・・

家族会議の結果・・・

ＮＥＷ　ＰＣを買うことになりました

環境には悪そうですが、ハッピーです・・・一応家族で使っていた僕のＰＣも修理して僕専用になるので・・・

パソコン買えば、ポイントたまるし、無線ＬＡＮも買っちゃおう

しかし新しいパソコンは何を買おうか迷っています　詳しい方はぜひご教授を

土曜日には買いに行きます　練習は何時からだ？？？なんとか買って＆修理出さないと困る困る

いつの間にかインターネット依存症だったことに気が付きました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

ＨＰ作成もそのため滞り中。(´д｀lll)

そういえば、以前紹介したパーソナルＡＴＭ(電気貯金箱）も壊れました・・・（/TДT)/

僕自身が壊れませんように・・・祈

ということでまた～

公式HP

ヴェルディの公式HPに公式ブログが立ち上がるそうです・・・書き込んでみたいと速攻で思っただ～まえです

昨日・本日と先日の取材のテープ起こしに追われていますしかし、改めて話を聞いていると自分のためにもなるし考えてしまう部分が多く、微妙に作業が遅れているような気もします良い仕事です

昨日の練習はまとまりもあり、ボールを落とさない姿勢が出ていて、良かったと思います今日もそんな練習にしたいと思います

公式HPの公式ブログお楽しみに僕も書き込んでいきますのでそちらも宜しくお願いしますm(．．)mではでは

取材で・・・

元釜利谷高校監督、現在順天堂大学監督の蔦宗浩二先生とお話しさせて頂いただ～まえです

釜利谷高校と言えば、当時は「摩天楼軍団」と言われ、高いブロックを武器に全国を上り詰め、金牧さん、渡貫さん、今で言えば境の千葉さん、東レの越谷と浜口、合成の勝俣を排出した学校です現在教えてらっしゃる順天堂大学も徐々にリーグ戦の順位を上げ、東海・筑波の2強を崩しそうな勢いまさにトップを得るための指導を心得ている蔦宗先生とお話でき、非常に有意義な時間を過ごすことができました

いやいや、指導者としても選手としても刺激されることばかりで、自分がいかに甘ちゃんかわかりましたm(u_u)m

改善点はたくさんありすぎて、どれから潰していって良いのやら・・・とにかく実行だ三 (/ ^^)/

とりあえず、メチャクチャ印象に残ったことを3つ。

一つ目。　「トレーニングは下手なトレーニングをするから時間がかかる、本当のトレーニングはきつくて時間をかけてできない」確かに・・・

2つ目。　「逆境をチャンスに変える」できたら、やっぱりすごいと思う・・・

3つ目。　「自分で研究しろ」要は他人の受け入りじゃ駄目って事でしょう。自分のものにしなきゃ。

これだけでもすごいことを学んだと思ういやぁ、日本でトップをとる指導者というのは本当にオーラが出ていて・・・格好良かった。取材なのに緊張したし。少しでも追いつきたい、追いつかなきゃと思いました

以上、簡単ですが、僕にとってはメチャクチャ大きな出来事でした～

首

寝違えました・・・右に首が回らないだ～まえです

さて、ただいま、だ～まえHP作成中ですこっそり作っていますバレー、ビーチ、香水等のことを書いちゃいたいなと思うわけです。HP作成上、良い情報ありましたらご連絡下さい。近日公開予定・・・

後輩からビーチの時の画像が届きました～髪切って調子乗って立ってるのが自分です・・・

ちなみに今、デスクトップの壁紙でもあります

まぁこんな感じでやっているわけですちなみに松葉杖が去年のペア。赤パンが今年のペアです。前の二人は後輩。

今井さんが日本ランキング74位に入っていたのを今日確認しました～来年は参戦したいな・・・まぁ100位以内が目標ですな。

それでは、久々の更新でした

中3

ボクシングの亀田が勝ったようですが、それよりも気になってしまったのが、森本嵐が歌ったという事・・・T-BOLANを懐かしむだ～まえです

たしか中3の時、「BYE FOR NOW」でドカ～ンと売れて、僕の周りにはその前から熱心なファンがいたこともあってそれ以来、よく聞いているT-BOLANとWANDSが周りで人気を2分してた気がします。亀田気の人気がすごいですから、T-BOLANの曲がまた、世に出回ればいいななんて思っています

中3と言うことは15歳、今が27歳。ちょうど一回り前の話ですね。T-BOLAN知らない方は要チェックですぞあとクラスの「夏の日の1993」とかも名曲で今もカラオケに行くと歌うだ～まえですカラオケ好きですとんでもなく・・・今歌いたい曲はスキマスイッチのボクノートと大塚愛のスマイリー、湘南乃風の純恋歌ですまぁどうでもいいですが・・・原曲キーで歌うとスカッとします本当にカラオケはストレス解消になると思うので、みなさんも上手／下手関わらずバシバシ通いましょう

さてご無沙汰してましたが香水ネタ最近のだ～まえ香水ローテーションです。

セクシーココナッツ／ジャンヌアルテス→ウルトラマリン／ジバンシー→クールウォーター／ダビドフ→ラッシュサマー／グッチ→ウィークエンドフォーメン／バーバリー→アクア／ブルガリ

う～ん、我ながら夏の定番を使い回しているなぁ・・・まぁ男でラッシュ付けてる奴はあまりいないでしょうが・・・結局新作はかなり試したもののぱっとしないから購入まではいたっていませんし・・・やはり僕の中では定番が一番なのでしょうかね・・・

ということでいきなりですが、昼ご飯食べすぎで、睡魔に負けそうです・・・ちょっと昼寝します・・・おやすみなさ～い

中3かぁ・・・

オシムジャパン

メンバー発表が気になるだ～まえです

我が愛するヒデさんのように当たり負けせず、走って、自己表現できる選手それか走れて、テクニックがすごくて、これが俺だ！みたいな選手が代表に選ばれて欲しいです今の注目はフランスリーグのル・マンで活躍の松井選手です。是非、海外組が招集される際には名前があがると良いなぁと思います。

オシム監督は基本的に走るサッカー考えながら走る意図を持って走るそれを90分間維持することが要求されるでしょう。

オシム監督がバレーの監督だったらどんなことを要求するのでしょうか？サッカーの中で走るということは基本ですではバレーの基本って・・・そんなことを考えていると少しは上手くなるヒントが出てくるのではないかと思って今考え中ですｽﾞｽﾞｽﾞ

おでこから2回目の脱皮始まっていますそういえば髪を生涯最強レベルまで短くしました・・・猿？？？絵文字ないし・・・

一週間分まとめてコメント返しますm(u_u)m

こまめにできるように努力しま～すm(_ _ )m

なので今後もバシバシお願いします(｡-人-｡)

＞モカさん

仕事の後、家路とは反対側の電車に乗って練習に行くのですが、何度もくじけそうになったことがあります。けど、不思議と電車に乗るとモチベーション俄然上がってくるんです・・・不思議ですね・・・

＞コズエさん

ベビド大好きですよ！時々自分でも付けます。ETEとはなかなかマイナーなところ尽きますね。去年のETE SUMMERは試されました？香水はその日の気分によって変えられると便利だと思います。ベビドでカワイイ中にもセクシーな感じをアピッてください！

＞ともこさん

海でビールは上手い！けど、あんまり飲まないですね・・・運転あるし・・・残念。ゲームに勝った後の祝杯は上手いのですが、その反対は・・・苦いものです・・・去年は大会でビールかけしたので、今年もできるような成績残したいものです・・・

ではでは。

トレーニング

毎日眠い日が続いておりますが梅雨明けバンザイのだ～まえです

今日の昼、ずっと食べられなかったジョリパスの”野沢菜と明太子おろしスパゲッティ”を食べた

ドリンクはキウイジュースこのセットは僕の中で最強。しょうゆ風味のソースに野沢菜の食感としょっぱさ、明太子おろしのさっぱり感もプラスで僕を飽きさせない、にくい奴ですジュースは濃厚で、すっぱさは少なめ、飲みやすいジョリパス行ったらみなさん、この2品はチェックですぞ。だ～まえの月1メニューの紹介でしたo(^▽^)o

さて、昨日はトレーナーの堀内さんと今後のトレーニングの方向性について熱く語りました。チームのトレーニングの方向性もありり、申し訳ない気持ちもあったのですが、自分の考えを主張させて頂きました。一応、体育科出身、院でもスポーツ科学の分野を専門にしていたので、それなりの知識は持っているから、自分の体と相談して、意見させて頂きました。

一般にパワーと呼ばれているものは、簡単に言えば、筋力×スピードで定義されます。そのため、僕は筋力を向上させるよりも、スピードアップを重視したトレーニングを希望しました。

ポジション的な特性も話させてもらいました。

①ピンチサーバーは、一回のサーブを打って、ラリー終了まで、長くても30秒程度（もちろん打ってから声出して、動くのは全力）

②その後、喜んで、サービスゾーンまで戻って、ホイッスルからまたサーブを打つまで30秒

③ピンサーで出て、このレベルで5本打つということは極めてまれ

④バレーは最大5セット

ということを考えると・・・ピンサーに必要なものは

（（約30秒間全力で動ける能力を約30秒で回復させ、それを5回繰り返せる）だけの能力があれば十分）×5セット繰り返せる能力

ということになります。専門用語を使わなければこういった表現しかできませんね・・・難しい・・・しかしこれももちろん堀内さんにはわかって頂きました。

さらに僕は怪我が多いので、その原因として考えられるのはハムストリングス（もも裏）の筋力が弱いだという自論もお話。

ですので、全体的筋力の向上はもちろん、スピード向上とポジション的特性、個人的考えをまとめたトレーニングプランとなりそうです。難しい話になって申し訳ありません。しかし、どうしても書きたかった・・・だ～まえはこのプランでこれからトレーニングに励みますので、みなさん宜しく今日から八月。半年後には余裕でＶ１開幕です急がなきゃ～ということで水曜からはボールトレーニングももちろんですが、トレーニングにも人一倍熱心に取り組んで、いいパフォーマンスできるように頑張ります。

コメント返せていませんね。今度返します！必ず！すんません。少々お待ちを！ではでは。