もち麦ダイエット ～お料理の記録～

こんにちは

紅葉の美しい秋

そして食欲の秋

美味しいもの食べるのが大好きな私

最近ジム通いも減り気味で・・・

気が付いたら大変なことになってました

そこで始めた

今流行りの「もち麦」

時々ご飯に混ぜて食べてはいたのですが

おかずにプラスしてみることにしました

サラダに混ぜてみたり

ベジバーグに混ぜてみたり

クラムチャウダー

ミネストローネ

スープに入れてボリュームもアップ

あとはしっかり運動をして

これからのシーズンにも負けず

ダイエットできたらいいな～

良い報告ができるようにがんばります