今日の朝ごはん

今朝はお腹空いて我慢出来ず(*´Д｀)

4時半に食べちゃった☆


どこのパンだか定かでないメロンパンを食べました…(-_-)ｗ
ちょっと小さめの70gだったので(量ったｗｗｗｗ)、


ヤマザキのメロンパンが118gで433kcalとのことなので、


これは257kcalと推定(゜_゜)



それと牛乳200mlで136kcalのものを。


さらにもやし150gとブロッコリー235gをジャネフのノンオイル胡麻ドレッシングで





ハイ、


食べ過ぎデス★


カロリー的には500kcal程なのでOKだったけど、


量的にダメだったみたいな？


お腹ぱんぱん(ρ＿；)


お腹ちゃんが泣き出したｗｗｗｗ