今日のお夕飯はこれ。
株式会社マルエスの、味付ほたて。
一袋40g入りでホタテが六個入ってた。
レトルトパウチ食品で、そのまま食べれるし、親切につまようじまでついているのです(*´∇｀*)
一袋40gでカロリーは50kcal、たんぱく質9.4g、脂質0.5g、炭水化物2.0g、Na285mg(食塩相当量0.72g)となっております(*´Д｀)
低カロリー高たんぱく質(≧∇≦)
やわらかくてお味もようございました(*´∇｀*)
気になるお値段は298円。
ジョッキのほたて貝柱は乾物五個入りで388円。
一袋当たり67kcal、たんぱく質11.8g、脂質0.3g、炭水化物4.2g、Na410mg。
どちらもすぐに食べれるから、料理や好みで食べてみてちょ。
マルエスの味付ほたて、これもリピだな(*´∇｀*)
値段はちっとお高いですが。(>д<)
あ、今日の夕飯と言っても、さすがにこれだけじゃないからな？(笑)
目標のひとつでした、もやしを食べましたの(*'-')ﾉ
もやしの袋の口を開けて、そのままレンジに突っ込んでチンしたら、皿に移してドレッシングかけて食べるだけ
今日は更に納豆混ぜてみたの
なんか納豆のネバッ、ツルッが、もやしと合わさることで麺っぽくツルツルいただけましたよン
それと煮玉子一個と、トマト中玉二個食べてお夕飯終わり～