いつもGKクリニックに参加してくれてる、小学生が今回新しく参加してくれました。
久しぶりに参加してくれる八ちゃんがいたりと、7名の方に参加してもらいました。
アップは、陣地取り！
今日のテーマが認知だったので、敵と味方を見ながらどう陣地を守るかを意識していきました。
少し判断をミスると陣地を取られるため、認知～決断するための練習になります。
始めは、ボール無しでしてからボール有りにしてやるとボールを使いながら、認知～決断するには中々難しくて苦戦してました！
ここから、基礎練習兼パス回しの練習！
番号順にパスを回していきます！
次を、イメージしたコントロールや身体の向きに意識していきながら、進めていきます。
コントロールに制限加えて、最後はダイレクトまでいきました。
守備は次くる所は、番号見たら分かるためパスをもらう側は事前に奪われないための準備が必要になります。
そこで、立ち位置が大切！
寄ったポジショニングが良いのか、離れた方がいいのか、それを決断するには守備の位置やパスをもらう人の位置、出す人の位置を総合的に認知してからポジショニングします。
徐々にコートを狭くしていき、スペースを減らしていきました！
そして、最後まで見るトレーニングをして、対人へ移りゲームまでいきました。
何気なくしてるプレーが、どこまで見れているかで全然変わってきます。
自然と認知が出来て、意識せずにやれているのかそれかただ単にやってるか。
そこが、クリニックをしてても次にどう繋がっていくかが変わってくるので面白いです！
認知をいつするかというタイミングも大切になるので、認知するタイミングを間違うと認知が出来ててもエラーが起こるためそこも面白かったりするんですけどね。
またお願いします。
正座してる八ちゃんには、敢えて触れずスルーしておきます。笑
今日は、ユニアオさんとのDIADORAダービー！
前回は、不甲斐ない試合だったので今日はしっかりリベンジしてきます。
土曜日のForceさんとのTRMから継続して内容と結果にこだわってやってきます！