今回は8名の方に参加してもらいました！
ありがとうございます。
初参加も2名おられて、またいつもと違う感じになって良かったです。
今回は、ボールを運ぶことを目的に、そのために必要な要素のトレーニングを行いました！
アップは、最近TAKAクリではずっと体幹トレーニングを続けてます！
寒くなってきてるので、まず始めに身体を温めてもらうのが狙いです。
色んなメニューを行い、アップ完了！
基礎練習は、フリーパスでパスしたらマーカーを回るメニュー！
トラップに制限を加えて、動かすことを意識。
出して次へという意図の元、マーカーを回るように設定しました！
このコントロールが後に重要になってきます。
そして、次は認知のトレーニングとサポートの位置。
ボールを3球使いながら、ボールを回していきます！
これが、中々難しい！笑
1人でもサボると出来ないし、ボールを3球使ってるので、1球に集中すると次のプレーが遅れます。
そして、サポートの位置ですがどのタイミングでサポートの位置に入るのかが、合ってないように思ったので、そこは口酸っぱく言いつづけました。
そうなると少しずつと変化が生まれてきます。
そして、そこから自分も入り、3グループに分かれてパス回し！
目的に対してどのプレーの選択が出来るか、グループでどのようにローテーションしながらボールを運ぶかを意識しました。
ここも、プレーに対して色々修正を図ると意図的に頭を使って出来てるプレーがどんどん生まれてました。
出来るようになったので、難易度をあげると少し難しそうでしたが充実した感じになりました。
やはりこのクリニックで思うのは、ドリブルで全員抜くとか素晴らしいシュートを打つとかというプレーは、それを身に付けるには限界があります！
しかし、頭を使いながら、しっかり認知して、判断して決断出来れば充分良いプレーを出せると思います。
これを、続けて皆さんに落とし込めたらと思います！
