松阪来て1年経ちました。
今日からトップチームもOFF明けでまた新たなスタートします。
早く練習したくてウズウズしてます。笑
TAKAクリについて！
今回は「ボールを前進する、前進させない」を行いました。
簡単にいえばボールをゴールへ運ぶことと、運ばせないための練習を行いました。
まずアップは、ラダートレーニング。
色んなステップを行いながら、身体をあたためていきました。
次は、対面パス。
トラップを前や後ろ横に動かしながら、プレーすることをイメージしました。
ここで、守備の練習も少し！
ボールを運ばせないために、コースを切る練習を行いました。
このメニューはスペインの子ども達が小さい時に行っているそうです。
ここから2対1プラス1のパス回し！
2人がパス交換しながら、1人の方へボールを送る。
守備側はボールを運ばせないためにコースを切ることを意識しました。
攻撃側は目的が逆にボール運ぶことなので、前を向くことを意識。
そして、この流れで2対2→3対2のトレーニングへ！
2対2でハーフラインに立っている選手にパスを送り、そこからゴールに向かって3対2を行いました。
2対2では1つ前のメニューの続きで、前にボールをハーフラインにいる選手へ送ること。
ここで、ボールを持っていない選手には幅を意識してもらいました。
守備はコースの切り方、カバーポジションを意識してもらいました。
ここから3対2へ連続で進みます。
シンプルにゴール向かうために、あまり時間をかけないように行いました。
最後の集合写真ではなぜこの流れになったのか分かりませんが、室井さんがボール役になりました。笑
間も無くTAKAクリも1年経ちます！
もっと沢山の方に参加してもらえるようにやって、飽きないためにどんどん面白いメニューを考えていきます！