今年度の目標で、ゴレイロクリニック開催をしたかったので、開催に協力して頂いた大阪成蹊大学フットサル部のみんな、柴沼先生、びわこ成蹊スポーツ大学のみんなありがとうございました。
当日も自分自身怪我でボールが蹴れなかったり、動けない中参加してもらったみんなには色々協力してもらいありがとうございます。
まずは、先日女子フットサル日本代表が行っていたアップメニューを行いました！
リフティングだったので、ゴレイロ陣は出来るのかと見ていましたが中々出来てました。
しかし、色んな制限を加えていくとボロボロでしたね。笑
ゴレイロも足のプレーは大切なので、しっかり練習して下さい！
その後、ボールフィーリングを行いました。
悪戦苦闘してる選手がいたり、すぐ成功する選手と様々だったので、ここは練習あるのみ！
その後、基礎練習に入っていきました。
私自身の考えですが、ゴレイロに大切なことは華麗なプレーではなく、地道に取り組む基礎練習だと考えます。
クリニックもまずは基礎練習を行ってから、場面によってどんなプレーの選択するかの応用を行いました。
そして、今回は大阪成蹊大学フットサル部のご協力により、ゲームに参加者のみんなが参加させて頂きました。
基礎練習に入っていきます。
正面キャッチとゴロキャッチ！
ただ単に正面キャッチの練習も基礎練習では大切ですが、私はここにサイドステップなどのステップを入れることが大切だと思います。
それは、ステップによって崩れやすいバランスを直して、キャッチの基本姿勢をとります。
その後、面を作る練習。
ここでは、面の形！
ボールがどこに来ても身体のどこかに当たるように、同じ態勢を取れるように。
そして、ここからボール2球おいて、距離感掴むトレーニングを行いました。
2球のどちらかをキッカーが蹴ります。
距離が違うので、対応の仕方が変わります。
前なら面を作る。後ろなら反応。
ここで重要なのは、自分の距離感を掴む練習です！
この距離感ならこの対応の仕方で止める。
そうゆうことを掴みます。
すぐにこの距離感を掴めることは難しいので、反復練習が必要です！
次は、足のセービングの練習！
まずは、フォームの確認。
途中フォームの修正を挟みながら行いました。
足のフォームでも、身体の柔軟性とかでフォームは人それぞれですが、固めないと止めることが出来ません。
ここから足のセービングの応用に！
まずは、シュートを止めてその後セグンドの対応します。
連続性のあるトレーニングの中でも、フォームを意識出来るかをポイントとしました！
ここで、重要なのはまずは足のフォーム。
そして、セグンドにいる選手の立ち位置で、自分の足の出す位置を変えます。
そのためには、常に相手の位置を認知する。
最後に今日のトレーニングの全ての対応が出来るトレーニングを行いました。
連続性のあるトレーニングの中でも、フォームを意識出来るかをポイントとしました！
この後、大阪成蹊大学フットサル部のゲームに参加しました！
ゲームはどんな現象が出るか分からないので、その中でどんな対応出来ているかを見ました。
トレーニングの中でも気になってた癖が、やはりゲームでも出てる人もいたので、これは基礎練習で補うしかありません！
空いてる時間には質問を聞きにきてくれる参加者の方もいたので、凄く充実していました。
他のみんなも話には真剣に耳を傾けてくれていました。
こちらも色んな話を聞けて、本当に充実した時でした。
今回このような機会を開けて本当に良かったです。
年に2回は開催して、継続的にしていきたいのでよろしくお願いします。
このクリニックにご協力頂いた皆様ありがとうございました。