”ストレッチ♪♪”

中村橋之助さん３兄弟、ぴったんこカンカンに出演されたのをみて、

ファンになりましたわよ

海老蔵さんも好きだし、カンカンも！まほろくんも！

歌舞伎を観るのが好きなのね

はじめてリブログというものをしてみました。

しかも恐れ多くも中村橋之助さんのブログでして…

中村橋之助さんのストレッチの記事をみて、

これだ！！と東急ハンズに速攻で買いに行きました。

先日から、ロイヒつぼ膏をふくらはぎや足の裏に貼ってますが、

ゴリゴリと刺激も与えれば、さらに楽になるかなと。

やっぱり硬めがいいよねと、

La-VIE（ラ・ヴィ）　かたお

幅は１４センチで、意外と軽く２２０ｇ

他には、やわこ、MAXやわこ、MAXかたおもあります。

ただ今、椅子において、その上に座り、

おしりでふんずけて体重移動してほぐしております（爆）

これは柔らかいところに置いて写してますが、

硬いところにおかないと、効き目はありませんね。

ビタミンカラー♪

日曜日、今週ある会議の準備で、

少しだけ仕事に行ってきました

どんどん暑くなってますが、

ビタミンカラーの花をみて元気ハツラツーーー

細葉百日草（ホソバヒャクニチソウ）

１００日も花が咲き続けるという、花期は６～１２月。

あれ１００日よりも長そう。メキシコ原産なので、

これからの暑い日々も元気に咲いてくれそうです

ル・カドゥでランチ、つづき♪

中区上八丁堀にある、

ル・カドゥでランチのつづきです。

つづいて、お肉料理は、

ハンガリー産の鴨肉です。

シェフ自らお運びいただきました。

野菜もたっぷり！

センス感じる盛り付けに、鴨も美味しい

赤ワインもね

さて、デザートです。

ここは二品でるのがうれしい～

ルバーブとココナッツを使ったデザートです。

上に乗っていたのは何だったかな？

カダイフだったかな？？

シンプルでオリジナリシーなデザート

ルバーブって野菜なのですが、ジャムも作るみたいですよね。

ピンク色っぽいのがルバーブで作った何かだったのか、この辺り覚えてないんです

もう一品は、

クレープショコラ、

こちらは誕生日ということで薔薇が添えてありました

ありきたりなデザートじゃないところも好き

食用花なので頂きます。

中にこちらの４種類が入っていると、

わざわざテーブルにお持ちされ説明いだきましたよ。

大満足です

また来たい

地下にお店があるのですが、

先回りしてシェフは１階でお見送りです。ごちそうさまでした。