おやつは、こがしバターサブレ♪

サバこ？

ブタが？

レ｜し？

すぐに横読みではなく縦読みだと気付きましたが…

こがしバターサブレ

美味しかった

朝８時過ぎ、

ベランダの雪☃

２センチは積もって！いますかね。これで引きこもり決定

何年か前に撮ったビデオ、厳島神社を２時間でまわる、や伊勢神宮のビデオを見ました。

今年行く前に見るべきだった。けど半分くらい寝てた。またいつか見なければ、、、

レンズ豆入りキーマカレー♪

3連休2日目。

昨日は、IKEAで買いたいものがあり出かけるつもりが、

雪が舞っているのを窓越しに見てしまいやめることに

出かけられないほどの大雪でもないのに

ここは、溜まりに溜まってる「おむすび」のビデオを見る絶好の日。

いつから溜まってるのかも分からない。

直近分の方から見て消そうと思い、

3日分を見たところで、もう見なくてもいいかと全削除

さて、年に何回かある起き上がれない日。

やっとの思いで起き上がり、1日前に作っておいたレンズ豆入のキーマカレーを食べ、またひたすらゴロゴロ。

夕方から水分も取っていなかったので、珍しく夜中に起きることもなく7時間睡眠

だけど昨日はほぼ横たわっていたからか、肩が痛くてスッキリしない目覚め

今朝は、トーストパン🍞にオリーブオイルかけて、バナナ🍌にコーヒー☕️

夕方、2日続けての、

レンズ豆入りキーマカレー🍛

ゴハンは冷凍している十穀米入り🍚

ひよこ豆

スペインではガルバンソといってた。ゾと濁らなかった。どっちの豆も何十年前に初めてスペインで知った

ひよこ豆に↑を。

ザックリ感なイラストの

2025年バージョン、

キューピーマヨネーズ

よく見るとカワイイ？

森本ケンタさん「転んだらカッコ良く立ち上がる」♪

“転んだらカッコ良く立ち上がる”

元シンガーソングライター、現作曲家、ギタリストの森本ケンタさん。

今回初めてPowerPointを使っての講演だったようです。

「道は一つじゃない」

幾度となく襲ってきた苦難を悲壮感なくカッコよく乗り越えた半生を語っていただきました。

交流会はみっちゃん総本店おりづるタワー店で。 

牡蠣のバター焼きやサラダ。

お好み焼を50枚ほど一気に鉄板で焼かれていたのは壮観でした

どうしても、ニコちゃんマークを入れたくなる

店内はレトロ。

最後は、学生時代応援団長だったみっちゃん槙本会長によるケンタコール。

フレ〜フレ〜