キャラメルプリン

今日も暑かったですね～～

私は低血糖になりやすいので、普段からバッグの中にチョコやキャラメルを

入れてるんですが、今日はそのキャラメルを使ってプリンを作りました

参考にしたレシピはこちら

タッパーに牛乳とキャラメルを入れて、それを冷蔵庫に1～2日入れておくと、

自然と溶けてきます。

溶け切れなかった分は、火にかけて溶かしてくださいね～

昨日の晩ご飯

日曜日に実家からトマトやかぼちゃをもらってきたので、昨日は

その野菜を使って晩ご飯を作りました

トマトは少し傷があったので、オリーブオイル・にんにくと炒めてトマトソースに

ベーコンやしめじと、そのトマトソースでパスタにしました

かぼちゃは、卵といっしょにサラダにして

トマトはやっぱり夏が一番おいしいですね

夏の恵みに感謝です

リフレクソロジー

今日は、友達に頼まれて久しぶりにリフレクソロジーをしました

彼女とはそのリフレクソロジーを通して知り合ったので、

彼女自身もできるんですが、少し前から体調を崩してしまったようで。。

最近眠りが浅い。。とも言ってたので、リフレの前にレイキヒーリングも

合わせて受けてもらいました

終わったあと、「今夜はぐっすり眠れそう」と言ってくれて

早く元気になれるといいね～