今年の夏は猛暑にも関わらず、全然食欲が落ちなくて、当然体重も落ちなくて
おととい体重計に乗ったら、スゴイことになってました
そこで手に入れたのが、コレ
「樫木式カーヴィーダンスで即やせる！」
樫木さんは、前にTV
で見たことがあったし、口コミを見たら良さそうだったから
で、さっそくウォーミングUPとPart 1を途中までやってみたら。。。
運動不足でリズム感イマイチの私は、全然ついていけなくて
でも、でも、何か楽し～～い
効果が出るまでに少し時間はかかるかもしれないけど、これなら続けられそうです
毎日厳しい暑さが続いてますね～
昨日は寝ようと思って横になったものの、あまりの暑さに目が覚めてしまって。。
エアコンは苦手なので、こんな時のために冷凍庫に待機させてるものがあるんです
それが、これ
アイスノンみたいなもので、冷凍庫に入れておいてもカチコチにはならないんです。
これを首の後ろにあてると、すごく気持ちよくていつの間にか眠ってしまいます
おまけにこれは、寒いときはお湯の中につけておくとじんわり温かくなって、カイロ代わりにも
使えるんです
電気代がかからないし、体にも優しくていいですよ
6月の陶芸体験で作った作品が、ついに完成してきました～
先生が薬を塗って焼いてくださったので、出来上がりはピカピカ
この前作った時とはかなり印象が変わって、いかにも「作品」て感じ
どういう風に使おうかなぁ
って考えるのも、すごく楽しいです
