バランスって事を今回書いてみます
私たちが見える世界では、バランスで成り立っています。
大きく分けて2つ、(細かく分けるともっとあるんでしょうが)
光と影(陰と陽)、昼と夜、北と南、男性と女性、生と死、
まだまだあるけど
私たちの周りもそうだし、また体にも2つの臓器やら四肢(腕や脚)
血管(動脈、静脈)、一つしかないって思う脳や心臓も右左あるし。
2つでバランスをとっている～
(専門家じゃないから詳しくは分かりません
)つまり、存在することができるためには反対側のものが必要ってなる。
一対(いっつい)
なんだか昔、小学生の頃にやった反対語を探すみたいに
これの反対側のものって・・・何だろう？アレかな？
とかよく考えてます（笑）
栄養もそうです。反対側には毒があります。
この2つも両方を考えないと、
栄養だと良いイメージがあるからソレばかり摂取してしまうと
だいぶ経った時に結果的に体には悪くなったりします。
たんぱく質や炭水化物や糖分、他にも栄養はあるけど
これは人によってたくさん必要だったり必要じゃなかったりしますよね。
またその栄養だけをたくさんとるのもバランス悪くなるし、
栄養をとるつもりが、同時に食べ物に含まれてる
毒素(あるいは添加物)もとってたりもします。
「毒を以て(もって)毒を制す」こともあるので
バランスよく(色々なものに入っている)毒を
少しずつとるってことも体を守るんですが
あまり同じものばかり摂取していると
体の負担、アレルギーが出やすくなったりするので
偏食(そればっかり)にならないってのも大切なんですよね～。
もちろんアレルギーや病気はもっと色々な原因が
複雑に絡んで出るものなので、病気になったら病院へ
まだ未病(病気になる前)の時に、心と体のバランスをとるのは大切
心と体も一対です
少しずつバランスをとっていきましょう。