白湯ダイエット

朝起きてまず一杯のお水は、やっぱりいいみたいです。

しかし、私は生まれつき水分の吸収能力がよくないらしく、

整体や色んな所に行くと
「腎臓弱いでしょ？」

と言われます。

そう、
お水飲んでも吸収されずに外に排出されがちなので

体力落ちてるときはスポーツドリンクの水割りです