癒しのスペシャリスト；
ハッピーソウル 山田 さんの記事に身体の疲労回復方法について実践してみました。
まずミニタオルに水をたっぷり含ませ絞る。
そして電子レンジで1分ほどチーンすれば準備完了♪
山田さんの通りにするなら
その後、ビニール袋に入れ目の上に乗せるとのことでしたが
肝心のビニールが手元にない為に、そのままの状態で顔を覆ってみた。
人間の体温にあった温度に仕上がっているので
そのジワジワ感がなんとも気持ちよかよ。
そして山田さん流に付け加えて
ヘアバンドも同じようにチーンしてみた。
これがなんとも大成功！
頭を熱と共に締め付ける快感はサイコーだ。
目と耳の間ら辺りに動脈もあることから
血液の循環も良くなると思われる。
顔、頭の癒しって
体のどこの部分のマッサージより気持ちが良い。
美容室でのシャンプーでも
気持ちよすぎて眠くなっちゃうよねー。
自分で癒し方法を身につけておくのも楽しい日々を送るにあたっての大事なポイントだな。と思いました。
おすすめです。
それでも疲れが取れないっていうなら
山田さんに相談してみてください♪きっと今の悩みの解決策が見つかるかも♪よー。
でわでわ