今日から始めました

早朝の筋肉トレーニング。

犬の散歩を行ってから腕立て伏せを１０回×１セット。

そして

一日一日回数を増やしていけば

しっかりとした元気な健康体を作れる。

怪我をしないでコツコツと体力作りして

頼りがいのあるカッコイイ男になれるようがんばる！

なことで

今日も一日顔晴るゾ('-^*)/

Have a nice day~