オレの今日の朝ごはん晩ご飯の残りのマグロの刺身があったんだけど一晩経つと色が悪く食べにくい状態になってたので、煮付けにしフレイク状にして玉子と一緒に丼ぶりで頂きました。今日は朝から曇りで冷えてますね~こんな時は心をホットにしてがんばりましょ~いっぱい食べたし栄養も気合いも十分!あとはがむしゃらに動くだけ!お~し今日も顔晴るゾ(^◇^)┛Have a nice day~