甘いものを食べないとイライラするって方。
思い込みだったりします。
イライラしないようにするために
太る覚悟でチョコ食べてるんだよって
言い訳かもしれません。
でも甘い物ってチョコだけじゃないですよね？
私はなつめもかなりお世話になっています。
業務スーパーで見つけたら即効で５袋は
買い込みます。
なつめチップスもカルディだと１袋600円くらいするのが
170円くらい。
しかも量は２倍入り。
なつめは漢方薬でも栄養満点で利用されていて
シミ、しわなどのアンチエイジング以外にも
抗アレルギー・抗癌作用など、栄養食品としては
かなりの優等生。
なんとなく食べるならなつめ食べた方が
老いも防ぐことになります。
小腹空いたときのその一口
貴方は何を食べますか？