朝ごはんは簡単な菓子パンでした。
我が家から２分以内で到着するファミリー
マート
平日は息子のお弁当作りがあるので子供
たちはそのお弁当のフライやお味噌汁、
納豆を食べて登校してました。
でも私は余ったご飯などないのでファミマへ。
数カ月コッペパン（イチゴジャム＆マーガ
リン）とコーヒーが定番の朝ごはんでした。
するとどうでしょう。２カ月では４キロ太って
しまいました。
太った原因はわかってたのでそれを変え
なきゃなと思いつつ出会ってしまった！！
食べなきゃダイエット方法で激変しました。
今では朝ごはんは
・味噌汁
・納豆
・キムチ
追加で楽天で見つけたぬか漬け
超 簡単です。
お漬物食べる習慣なかったのですがこれで余った
野菜をぬか漬けできるので経済的にもお得です。