ママ友とランチにビュッフェ。
普段のお昼ご飯は家族の残り物をランチにしていた人も
ご飯と味噌汁、納豆と簡単に済ませていた人も
外食となると自分の好きなものを好きなだけ食べられる
ビュッフェスタイルは最適です。
たくさんの種類を思いっきり食べられるビュッフェ。
きちんと食べた翌日は快腸ではないですか？
太った原因は食べないから。
太るからと食べない人こそ逆効果なのです。
私は太ってる人と痩せてる人の観察もしちゃいます。
好きなものを好きなだけ食べる時って日頃の習慣が
わかってしまいます。
だから太ってるのか？？？
ビュッフェで食べるべきお品もお伝えしております。
毎日はダメだけどたま～に食べられるケーキも
食べてください。
