とぅす！
音ネタにしよーかとおもいましたが、
結構質問にあることに答えてみようと思います
（最近、紳士だぬ
ww
あたしがベリーダンスを始めた理由は、単純＾＾
うちのママがDVDを買ったから
もちろん、コアリズムやSHINOさん？の美腰体操もよくやります。
（ビリーだけは激しすぎて萎えた・・・w）
Q:ななちゃんなんで、そんなに食うのに細いの？
A:遺伝です。それと、細い分、欲しいところは増えません。
食べたらちゃんと動きます。
Q:なんでそんなに踊りとかできるの？
A:難しいのは踊れません！下のベリーダンスDVDでは、
ストレッチや基本動作を無理なく踊れます（気分や部分痩せで使い分けてます＾＾
Q:サプリとかで痩せられるから動かなくてもいんじゃ・・・
A:女性らしくキレイな体で痩せたいなら、しっかり食べて、軽く動きましょう。
コレすごく大事！！
食べ物抜くと、逆に太るか、肌にツヤやハリがなくなります。
Q:どれくらいやるの？
A:週に１回しかしないときもありますが、２～３回。
１回１時間くらい平気でやっちゃいますね。休憩入れつつですが＾＾
毎日しないところがコツ♪
Q:なんで続くの？
A:ズバリ音楽とダンスが楽しいからでしょう＠＠
Q:どこが痩せるの？
A:部分別にいろいろありますが、まず腹筋がつくので、お腹のくびれがわかります。
早い人は１週間くらいかな？
あたしはヒップが上がったので、その分、フトモモが引き締まりました。
何より筋肉の持続力がいい気がするし、姿勢もよくなります＾＾
まだまだ、質問ある方は遠慮ナシにきいてくださーい。
わかることはお答えします
次回は、コアリズムについて語ろうかな＾＾
音ネタにしよーかとおもいましたが、
結構質問にあることに答えてみようと思います
（最近、紳士だぬ
wwあたしがベリーダンスを始めた理由は、単純＾＾
うちのママがDVDを買ったから
もちろん、コアリズムやSHINOさん？の美腰体操もよくやります。
（ビリーだけは激しすぎて萎えた・・・w）
Q:ななちゃんなんで、そんなに食うのに細いの？
A:遺伝です。それと、細い分、欲しいところは増えません。
食べたらちゃんと動きます。
Q:なんでそんなに踊りとかできるの？
A:難しいのは踊れません！下のベリーダンスDVDでは、
ストレッチや基本動作を無理なく踊れます（気分や部分痩せで使い分けてます＾＾
Q:サプリとかで痩せられるから動かなくてもいんじゃ・・・
A:女性らしくキレイな体で痩せたいなら、しっかり食べて、軽く動きましょう。
コレすごく大事！！
食べ物抜くと、逆に太るか、肌にツヤやハリがなくなります。
Q:どれくらいやるの？
A:週に１回しかしないときもありますが、２～３回。
１回１時間くらい平気でやっちゃいますね。休憩入れつつですが＾＾
毎日しないところがコツ♪
Q:なんで続くの？
A:ズバリ音楽とダンスが楽しいからでしょう＠＠
Q:どこが痩せるの？
A:部分別にいろいろありますが、まず腹筋がつくので、お腹のくびれがわかります。
早い人は１週間くらいかな？
あたしはヒップが上がったので、その分、フトモモが引き締まりました。
何より筋肉の持続力がいい気がするし、姿勢もよくなります＾＾
まだまだ、質問ある方は遠慮ナシにきいてくださーい。
わかることはお答えします
次回は、コアリズムについて語ろうかな＾＾
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