腸活、マクロビ、ヴィーガン、
ベジタリアン、ナチュラルハイジーン、
糖質制限、ファスティング、
世の中には色んな食事法が溢れていて
一体何を選択したらいいんだ！
って思ったことありませんか？
その他にも
・腸には⚪︎⚪︎が効果的
・女性ホルモンには△△が良い
・ダイエットには□□を摂るべき
・美容のために××パウダーがおすすめ etc
日々、食に関する新しい情報が
アップデートされ続けています。
でもそういうのって人それぞれで
合っていなかったりするんですよね
身体のシステムってとてもシンプルです。
美容や健康のために食をととのえるには
身体の巡りを良くするだけ。
そしてその過程で
自分（の身体）はどう感じるか。
世の中、色んな食事法がありますが
結局は自分の身体がどう感じているかなんです。
もちろん毎日の食事がコンビニやお惣菜、
ジャンクフード大好き、スナック菓子も大好き♡
という方が感じようとしても全く意味がありません。
感覚がバグってますから♡
まずは正しい知識を身につけて
実践して体感する♡
そうやって自分の身体を知って
必要なことさえ分かっていれば
新しい情報を得る度に
「これ買ってみよう」
「次はあれやってみよう」
「私これ摂ってたけど大丈夫かな？」
とあたふたすることなくやり過ごせます♡
オンナの本能を満たす体質改食講座♡
講座に関するご質問やご相談がありましたら
LINEにメッセージください♡
24時間以内にお返事いたします。
@262xnnxo