腸内環境を良くしようと
ヨーグルト、納豆、キムチ、甘酒、お味噌など
たくさんの発酵食品を摂っていませんか？
でも、ちょっと待って！
その腸活の仕方、
間違っているかもしれません。
たしかに腸に良いものを摂るのってすごく大事♡
だけど現代人の腸内環境が乱れているのは
腸が乱れる生活をしているから
腸内環境が乱れているんです。
原因は生活習慣なのに
良い菌をとりいれていっても
根本は解決しないと思いませんか？
一番の解決策は
腸内環境が乱れることをしない！です
じゃあどうするのか？
具体的には
・パスタ、パン、うどんなどの小麦を控える。
・ジャンクフードを避ける。
・ミネラルを補給する。
・できるだけストレスフリーな環境に身を置く。
これらを意識するだけで
だいぶ変わっていきます。
そもそも良い菌を摂り続けても
腸内細菌のバランスが崩れてしまいます。
私も含めて
みんな足そうとするから
おかしくなるの！
↑あ、ミネラルは足してるけどw
もしあなたが今、腸のために
色んな発酵食品を摂っていて
効果を感じてないなら
一度やめてみた方が良いよ♡
オンナの本能を満たす体質改善食講座♡
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24時間以内にお返事いたします。
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