「お肌の潤いにはこれが効く。」
「この栄養素が美容にいいし、
健康にもいい。」
「憧れの○○さんが
このサプリを飲んでるから♡」
こんな理由でそのサプリメントを
摂ったりしてませんか？
でもちょっと待って！
そのサプリメント、
今のあなたに本当に必要なものですか？
栄養を摂りいれるには
バランスってすごく大事♡
いくら良いと言われるものを補ったって
他の栄養素が不足していれば有効的には働いてくれません。
それにそのサプリメントに
どのくらいの栄養素が含まれていますか？
サプリメントのカプセルはどんなものですか？
何からできているんですか？
何より一番大事なこと。
サプリメントを摂る前に、
あなたの身体はその栄養素を
吸収する準備ができてますか？
せっかく高くて良いものを補給しているのに
あなたの身体の状態によっては
全く無意味なものになっている可能性も。
サプリメントを摂る前に
今の自分の身体の状況を考えようね♡
現在、自分らしく美しく輝くための
「願いを叶える食講座」を準備中です