まだまだ寒いこの時期、
お家でほっと一息つきたい時に飲みたくなる
ミルクを使ったドリンク。
「ホットミルクを飲むとよく眠れる」
なんて言葉もありますが、
温かいドリンクを飲むことで
身体はリラックスモードになり、
気持ちを落ち着かせてくれます
カフェラテやチャイラテ、ホットココア、
抹茶ラテなど色々ありますが
綺麗になりたいあなたにおすすめしたい
ビューティードリンク。
それはターメリックラテ♡
ターメリックはアーユルヴェーダでは
どんな体質の人にもおすすめなスパイスとして
使われている優れものです。
歯の色素沈着が気になるくらいの
鮮やかすぎる黄金色ですが、
ターメリックに含まれる成分を
侮ってはいけません♡
みずみずしく弾力があって
思わず触れたなるふっくらしたお肌、
キメが細かく陶器のようにつるんとしたお肌、
ほんのりピンクがかった
血色の良い健康的なお肌、など
様々な肌トラブルを解決してくれる効果が
期待できるんです。
何より綺麗になるのに
欠かせない一番のポイントは
血液の流れをよくして
巡りの良い身体にしてくれること。
身体の巡りがよくなることで
ターメリックラテの作り方は
とっても簡単。
お好きなホットミルクに
ターメリックパウダーと
ハチミツやココナッツシュガー、
メープルシロップなどの甘さを加えるだけ♡
※ミルクはプラントベースを推奨。
簡単でしょ
余裕があったらそこに
生姜のすりおろしやシナモン、
ココナッツオイルを加えてみて♡
あなたの感覚で
あなた好みの味を作ってね。
面倒くさがり屋さんには
ターメリックラテスパイスも
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