いつもの女子会でストレス発散

こないだ久しぶりに会った友人と3人で女子会ランチしてきました♪

他の友人に教えて貰った初めて行くイタリアンのお店で、

前菜とドルチェもついて1500円でお釣りが来るって結構安いですよね。

味も美味しかったし、大満足です。

みんなで会社の事とか近況話し合ったりして、久しぶりに息抜きできて楽しかったな。

そういえば、その友人の1人が今の彼氏と上手く行ってないとかで悩んでる風でした。

まだ付き合って半年なのにすでに連絡も途切れ途切れで、割と遠距離な事もあってなかなか会えないのも辛いとか。

私も遠距離恋愛してたけど、やっぱり会いたい時に会えないっていうのは致命的なんですよね～。

1度スキマが開くと、どんどん距離ができちゃうし。

遠距離恋愛はなかなか難しいです。

かと言って別れて次に行くほどの元気もないし、婚活パーティーの噂は聞くけど自分が行くかって言うとそこまで必死な訳でもないしなぁと、なかなか前に進まないんですよね。

女子会するといつもこんな終わりのない話をしちゃうけど、これが一番のストレス発散でもあるという。。

みんなでストレス発散して、素敵な恋愛できるといいんですけどね。

ダイエットに手作りお菓子

薄着の季節に向けてお腹のぽっこりが気になるので、今のうちに少し絞っておこうとダイエットを始めることにしました。私は甘いものが大好きで、夕飯を食べた後にチョコや大福などのデザートを食べながらテレビを見るのが至福の時です。でもこれって美容的には一番よくない食べ方なんですよね。なので甘いものを突然やめるのは苦しいので食べるものを手作りでヘルシーなものにすることにしました。

まずは生のおからを買ってきて砂糖を控えめにしたクッキーを焼いてみました。意外にもおから独特の豆臭さがなく、ナッツやドライフルーツを入れると食感もいいし満足感もありますね。おからはお菓子を買うより安上がりなのも助かります。クッキーは焼くとその匂いにつられて一度にたくさん食べてしまいがちですが、そこはぐっとこらえて一日4個に決めて食べることにしました。

同じものばかりだと飽きるので寒天を作ったりヨーグルトにしたりメニューを替えて、夜のデザートを楽しみに夕食を少なめに抑えて続けられています。夏までには少し効果が出るといいなと思ってます。

玄米ご飯で野菜チャーハン

今日のお昼は、玄米ご飯で野菜チャーハンです。ソーセージ、にんじん、ブロッコリー、玉ねぎ、溶き卵を入れました。人参とブロッコリーは、家の畑でたくさん収穫できたので使わないとなかなか減りません。だから、いっぱい使いました。

人参は美肌にも風邪予防にもいいのですよ～。疲れが蓄積しているときに発症しやすい口内炎にも効果ありです。さらにブロッコリーは、医学的な観点から考えると、ガンを予防する名医一押しの食材です。これは、テレビで知りました。

それまでは栄養価を過小評価していましたが、知ってからは、家の中にこんなお宝があったなんてとありがたく思います。余るほどあるんだから毎日でも食べたい。ブロッコリーの芯の部分も細かく切って入れました。チャーハンにブロッコリーの芯を入れたのは、初めてです。食べたとき、蕾の部分だけよりも美味しいって思いました。

料理をするときに思うんだけど、いつも同じように作ってしまうよりも、やったことがないやり方を試してみると発見があるから面白いよね。チャーハンに芯を入れるのってどうだろう？って思ったけど、やってみたから意外といいんだって気付けた。

お気に入りのカフェ♪

皆さん、こんにちは～！

今日はお休みをいただいたので、昼まで家でゆっくりしてから、お気に入りのカフェへお出かけしてきました。

パッと見は、そんな変わった特徴のない普通のカフェなのですが、毎週水曜日は、コーヒーのお替りが無料の日で、ゆったりと自分の時間を過ごせるので、仕事帰りにもよく利用していたります♪

ただ、仕事帰りで行くと時間ばかり気にしてしまうので、やっぱりお休みの日が最高だなと実感しました。

ここの喫茶店の日替わりのケーキセットとコーヒーは本当に癒されます。

社会人になってからは、仕事の関係でお酒もよく飲むようになりましたが、やっぱり心から良いなと思えるのは、やはりこういうカフェで過ごす時間だなと。

お酒が強い方だったら良いんですけど、残念ながら家族全員、少しでも飲むと赤くなってフラフラするので、未だにお酒はそんなに好きになれなかったり…(笑)

駅から遠い場所にあるアパートということで、住み始めた最初は嫌々でしたが、こんなに素敵なカフェが近くにあって、幸せです♪

今日からマのつく自由業

何も分からぬまま異世界の魔王になってしまった有利が、戦闘の多い異世界で平和を訴えていくところが、ただの異世界ものでなく社会性があり見所です。

専守防衛や対話で解決しようなど有利の平和への政治統治能力は、はじめのうちはグウェンダルやヴォルフラムなど側近たちにも理解されずにいましたが、段々と感化されてきて理解者になってくれるところが面白みがあります。

出てくるキャラクターも、魔族は美形ということから様々なタイプのイケメンや美少年が出てきて個性的で素敵なところです。イケメン好きなんですよね。有利の真っすぐすぎる性格がカッコイイので、思わず感情移入してしまいます。

物語は剣を探したり各地へと出向いたりと、RPGのような世界観ですが、キャラクターの掛け合いが見事で毎回吹き出してしまいます。