私の腸活のあゆみ。
最初はダイエットがきっかけでした。
去年、初めて3日間の腸活リノベーション(腸活リノベーションについては最後に記載しています)を試してみた時、身体の変化に何かピンとくるものがあったんです
当初の目的のダイエットというよりも、健康面でピンとくるものがありました。何か良さそうな手応えを感じたので、腸活を続けてみることにしました。
ちょうど更年期のお年頃。気持ちは若いつもりでも、やっぱりカラダの変化は感じつつあり、不調をごまかしごまかし生活してきました。そんな中、3日間腸活リノベーションをした時に感じたあの手応えは何だったのか。。。腸活について、もっと詳しく知りたくて、アドバイザーになりました
以降、3日間リノベーション、7日間リノベーションを自分のペースで生活にたまに取り入れながら過ごしております。おかげさまで、健康面はすこぶる快調
去年の秋のことです。今まで普通に話していた人が急に目の前で倒れるというショッキングな出来事がありました。年齢も私と同じくらいの方でした。健康についてもっと真剣に考えなくちゃいけないなって焦りを感じた瞬間でした。
振り返れば、夫も私も入院保険など病気になったその後の対策ばかりを考えてきたんです。
予防医学の事には全く頭が回っていませんでした。でもよくよく考えてみると、同じお金を使うなら、病気になった後に病院にお金を使うより、もっと自分達の健康に投資した方がよっぽどハッピーで、有意義な使い方だなって考えるようになりました。
健康な身体で、どこかに旅行したり楽しい経験をする方にお金を使いたい。その方がよっぽど幸せだって考える様になりました。
長寿の時代。老後の医療費の自己負担が増えるのは必至です。なるべく健康で過ごせるように、今から予防医学を真剣に考えないと！！そう思う様になりました。
私たちの身体は100年住宅。今から自分メンテを始めています
気づいた時が吉日
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