少し暖かくなってきましたねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
こんにちは。ひさかです。
最近、梅昆布茶にはまっていますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ちょっと一息ついたとき、
リラックスしたいときなどに飲んでいます。
梅昆布茶の効能、効能、効用！！！
梅はクエン酸などを多く含みます。
クエン酸には疲労回復効果が有名ですよね
昆布はアルギン酸を多く含みます。アルギン酸は昆布をはじめとする、
わかめ、めかぶなどの褐藻類特有のヌルヌルとした成分の事です。
昔からヌルヌルは体に良いと言いますよね。
ナトリウムを排除したり、
血中コレステロール値を下げたりする効果や効能があります。
基本的にアルギン酸は食物繊維の一種ですので、ダイエットや便秘解消
などにも効果的のようです
そんな梅と昆布を使って作ったお茶が「梅昆布茶」なのですよ。
素敵
皆様もぜひ